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アロマオイル・リンパマッサージ 詳細ページ
代謝UP
アロマテラピーの活用法で芳香浴をして楽しむだけでなく、精油をキャリアオイルで希釈してマッサージすると、精油の恵みを存分に吸収することができます。
心地よい香りに包まれながらマッサージすることで、女性の体と心に嬉しい効果がいっぱいです。
目的や好みに合わせてベースとなるキャリアオイルと精油をブレンドすれば、貴女にピッタリのアロマオイルを作ることができます。
ベースオイルに対して、正しいやり方でアロママッサージをすることで、様々な効果を得ることができます。
アロママッサージが女性の美にもたらす効果は沢山あります。
嗅覚でアロマを楽しみながら、肌から成分を吸収し、さらにマッサージで血液やリンパ液の流れを良くするアロママッサージを取り入れましょう。
アロママッサージには、血液とリンパ液の流れを良くする効果があります。
血液の流れが滞ったり、水分の排出が滞ったりすると、脚がむくんで冷えの原因になります。
アロマオイルを使用して脚をマッサージすれば、むくみが改善されて美脚に効果的です。
足首から膝、膝から脚の付け根とほぐしていくのが効果的で、むくみをとるのに良いブレンドはサイプレス・ペパーミント・レモンの精油を使用したオイルを作ってマッサージをすると効果が上がります。
小顔と美肌
顔のアロママッサージは顔の血行を良くし、肌のつやもぐんとアップします。
小顔と美肌を手に入れたいのなら、フェイシャルスチームの後に行うのがおすすめです。マッサージの際には肌に負担をかけないよう、たっぷりとマッサージオイルを使用します。角質層の水分キープ力が上がり、しわや乾燥の予防にもなります。
マッサコンシエでは、顔の施術はフェイシャルマッサージを希望される場合のみ行っております。
美肌に効果的なブレンドは、ゼラニウムとネロリの精油を使用して可憐な花の香りに心まで癒されましょう。
デコルテMでバストアップも期待!!
血行やリンパの流れが良くなり美肌効果に良く、鎖骨の下から脇の下に向かって、リンパ液を流し込むようにさすったり、背中やお腹の余った肉を引き寄せるようなマッサージで効果を出します。バストケアをすることで胸部の「コリ」を和らげ、胸腺の「つまり」を改善する事で全身の不調も軽減するといわれています。
《胸腺とは！？》
胸腺とは免疫機能の調整システムであり、内分泌器官で主としてリンパ組織からなり、ホルモンとも密接に関係し、生体免疫にすごく影響を与えています。胸腺に強いストレスがかかると免疫機能が低下し萎縮してしまいます。
慢性疾患に悩んでいる人で胸腺の機能低下を起こしていない人は一人としていないと言われています。
美しいデコルテになるためのブレンドは、シダーウッド・マンダリン・ラベンダー、落ち着いた香りです。
お腹まわりがスッキリ
お腹まわりが気になる方も多いのではないでしょうか。
ポッコリお腹にもアロママッサージが効果的です。
ポッコリお腹になる原因は、内臓を支える筋肉が衰えて、内臓が垂れてしまうからです。リンパマッサージでお腹をスッキリさせるとともに、精油の力で不調を改善しましょう。またお腹は精神的ストレスの影響を受けやすい部位でもあります。温めてから優しくマッサージします。
お腹の調子を整えるブレンドは、カモミール・マンダリン・ゼラニウム、心も穏やかにしてくれる香りです。
こりをほぐして血行改善
首や肩の筋肉が凝り固まってくると、疲労物質がたまり頭痛になることもあります。
こりの原因は筋肉の中にたまる乳酸などの疲労物質です。
アロママッサージで、こりの原因となる疲労物質を排出し、血液やリンパ液の流れを良くする必要があります。
肩こりに効果的なのは、クラリセージ、ラベンダー、体のこわばりをほぐす効果が期待できます。
生理不調の改善
生理痛や月経前症候群に悩んでいる女性も多いものです。
現代人の生活はストレスが多く、自然な体のリズムが乱れてホルモンバランスを崩しがちです。冷房や薄着などで体が冷えると、生理痛や月経前症候群になりやすいと言われています。そんな時にはアロママッサージでリラックスし、体の調子を整えることが効果的です。
生理の１、２週間前からおすすめなのが、クラリセージ、ベルガモット、ローズ、気持ちも前向きにする香りです。
※クラリセージは生理中は使用できません。ベルガモットは日中の使用は致しません。（光毒性）
リラックス
時間に追われる生活や、仕事上でのストレスなど、様々な緊張によって私たちの心身はこわばってしまいます。
現代人の便利な生活は、一方でおびただしい情報量の中で追いたてられているとも言えるのです。生活の中にゆっくりと一息ついて、リラックスできる時間を持つことが大切です。アロママッサージは良い香りに包まれてリラックスしながら、疲労を回復させることができます。
リラックスにおすすめなのは、オリバナム・ベルガモット・クラリセージ・ローズ、など落ち着いた香りと花やハーブの香りが調和して、緊張をほぐします。
心と体に優しい
女性の心と体に嬉しい効果がたくさんあるアロママッサージは、まさに美しく輝くための味方です。
アロママッサージは体を緩めてリラックスさせてくれるとともに、血行やリンパの流れを良くし、内側から輝く美しさをもたらしてくれます。
リンパマッサージの重要性
リンパ液がスムーズに流れなくなると、余分な水分や老廃物が細胞内に留まり、様々な不調の原因となります。
フランスでは、理学療法として取り入れられています。
免疫力、老化防止効用、女性の場合は特にセルライトが出来やすく、（男性は殆ど出来ません）リンパの流れを阻害します。オイルを使用して、体にとって特に重要な大きなリンパ節を重点に全身をマッサージ致します。
人の体は、血液をはじめ約７０％は水分から出来ています。リンパ液とはリンパ管の中を通る液体の事で、成分は殆ど血液と同じになります。血液は心臓というポンプがありますが、リンパを循環させるポンプは筋肉の収縮でしか流れません。
またリンパ液は血液の約倍程あり、リンパ管は内臓や皮膚をはじめ、体の中を網の目の様に分散しています。
リンパ液は静脈に取り込まれなかった不要なタンパク質、脂肪などの老廃物を運搬する働きがあります。老廃物を綺麗にしながら再び静脈に戻り、細菌などから体を守ります。リンパ液がスムーズに流れていれば、水分や老廃物などは溜まりません。ただ流れが悪くなると余分な水分や老廃物は細胞内に溜まってしまい、様々な不調の原因になります。こういった不調を改善するために、リンパマッサージは大変有効です。外部から刺激を与えて、リンパ管内にある弁を開閉させ、リンパ液の流れを良くします。
リンパマッサージの歴史は、ヨーロッパがその発祥の地とされ、日本に伝わって来たのは明治時代と言われています。現在はその効果からリンパドレナージュとも言われ、フランスでは理学療法として取り入れられています。
リンパマッサージは、ご自宅でホームエステとしても行えます。ただ手軽にできるリンパケアも、やり方を間違えると、重篤な状態に陥るケースも潜んでいます。
定期的に専門サロンなどでメンテナンスされる事をおすすめします。常に綺麗で新鮮なリンパの働きが出来る体内環境が必要です。排尿、排便、発汗もスムーズになります。
